Bekkenfysiotherapie

Bekken(bodem)fysiotherapie richt zich op het herkennen en herstellen van klachten zoals:

  1. Chronische lage rug-en bekkenpijn rondom de zwangerschap
  2. Problematiek zoals bijvoorbeeld urineverlies, een verzakking of problematiek rondom de seksualiteit.

Chronische lage rug- en bekkenpijn rondom de zwangerschap
Heeft u deze pijn, dan heeft u problemen met bewegen in de bekken en de lage rug. Dit kan tijdens de zwangerschap, maar ook de periode erna. Een goede balans tussen belasting en belastbaarheid is heel belangrijk. De bekkenfysiotherapeut helpt u hierbij. Bekkenfysiotherapie leert u de juiste techniek om spieren goed zelf te leren inschakelen bij verandering van houding, zowel in het dagelijks werk, zorg voor de kinderen als het huishouden.

Problematiek zoals urineverlies, verzakking of problematiek rondom de seksualiteit
De bekkenbodemtherapie richt zich op de relatie tussen houding, beweging, ademhaling en het niet adequaat functioneren van de bekkenbodem. In de therapie leert u wat de functie is van de bekkenbodem en wat het gevolg is als deze niet goed functioneert. De bekkenfysiotherapeut leert u de spanning en ontspanning van de bekkenbodemspieren te beheersen en op een juiste manier te gebruiken. Bekkenbodemproblemen kunnen leiden tot sociale en psychische problemen. Door het oefenen krijgt u meer zelfvertrouwen, meer kennis en meer controle over uw eigen lichaam. De klachten kunnen vaak geheel of gedeeltelijk worden opgelost.